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奶酪的脂肪

奶酪多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的奶酪类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
切达（Cheddar)奶酪
100 克	-	9.39	0.94	21.09	33.14
科尔比杰克(Colby Jack)奶酪
100 克	-	9.02	0.93	19.64	31.20
美国奶酪
100 克	-	7.46	1.09	15.58	26.05

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