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食物数据库和卡路里计数器

早餐食品类的脂肪

早餐食品类多种食用份量的营养信息如下

使用下面工具,查看其他的营养价值:

最受欢迎的早餐食品类类型

反式脂肪酸(克) 单不饱和脂(克) 多不饱和脂(克) 饱和脂肪(克)
总脂肪(克)

燕麦粥

1 杯(煮熟的) - 0.75 0.87 0.42 2.39

鸡蛋芝士三明治

1 个 - 8.27 2.58 6.63 19.42

烤面包

1 片(一般大小) - 0.19 0.50 0.14 0.96

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