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杏仁的卡路里

杏仁多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的杏仁类型	脂肪(克)	碳水物(克)	蛋白质(克)	卡路里
杏仁
100 克	50.64	19.74	21.26	578
干烤杏仁（无盐）
100 克	52.83	19.29	22.09	597
干烤杏仁（加盐）
100 克	52.83	19.29	22.09	597

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坚果类	山核桃	核桃	澳大利亚坚果
腰果	花生	葡萄干

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