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牛奶的脂肪

牛奶多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的牛奶类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
牛奶
1 杯	-	1.30	0.25	2.97	4.88
全脂牛奶
1 杯	-	1.98	0.48	4.55	7.93
：1％脂肪牛奶
1 杯	-	0.68	0.09	1.55	2.37

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奶昔	巧克力牛奶	脱脂牛奶	豆奶
酸奶	鸡蛋

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