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食物数据库和卡路里计数器

牛排的卡路里

牛排多种食用份量的营养信息如下

使用下面工具,查看其他的营养价值:

最受欢迎的牛排类型

脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克)
卡路里

牛排

100 克 15.01 - 27.29 252

牛排(只吃瘦肉)

100 克 6.63 - 29.81 187

西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量)

100 克 12.71 - 20.30 201

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