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玉米
食物数据库和卡路里计数器
玉米的碳水物
玉米多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具,查看其他的营养价值:
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的玉米类型
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
玉米
100 克
16.32
3.22
2.7
19.02
甜玉米
1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长)
14.72
2.90
2.4
17.12
玉米笋
1 整个
1.29
0.28
0.2
1.49
与
玉米
有关的食物:
玉米
棒
蔬菜
西红柿
豌豆
青豆
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