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甘蓝菜
食物数据库和卡路里计数器
甘蓝菜的碳水物
甘蓝菜多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具，查看其他的营养价值：
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的甘蓝菜类型
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
甘蓝菜
100 克
5.15
2.20
3.8
8.95
甘蓝菜（冷冻）
100 克
4.06
-
3.8
7.86
煮熟的甘蓝菜
100 克
4.41
1.68
2.5
6.91
与
甘蓝菜
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