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番薯/地瓜的卡路里

番薯/地瓜多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的番薯/地瓜类型	脂肪(克)	碳水物(克)	蛋白质(克)	卡路里
红薯／地瓜
100 克	0.05	20.12	1.57	86
地瓜泥（灌装）
100 克	0.20	23.19	1.98	101
地瓜葉
100 克	0.30	6.38	4.00	35

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土豆	土豆泥	山芋	烤土豆
苹果	蔬菜	西兰花

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