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芦笋
食物数据库和卡路里计数器
芦笋的蛋白质
芦笋多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具,查看其他的营养价值:
卡路里
|
总碳水化合物
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总脂肪
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蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的芦笋类型
蛋白质(克)
芦笋
100 克
2.20
煮熟的芦笋(新鲜)
100 克
2.33
芦笋(罐装)
1 根/条 (约13厘米长)
0.39
与
芦笋
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西红柿
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