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蔬菜
食物数据库和卡路里计数器
蔬菜的碳水物
蔬菜多种食用份量的营养信息如下
使用下面工具，查看其他的营养价值：
卡路里
|
总碳水化合物
|
总脂肪
|
蛋白质
|
钠
|
胆固醇
最受欢迎的蔬菜类型
净碳水(克)
糖(克)
纤维(克)
总碳水化合物(克)
生菜
1 杯，切碎状或是切丝状
0.93
0.97
0.7
1.63
蕃茄
100 克
2.72
2.63
1.2
3.92
红萝卜
100 克
6.78
4.54
2.8
9.58
与
蔬菜
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1 杯，切碎状或是切丝状 100 克 100 克
