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豆类的脂肪

豆类多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的豆类类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
豆角
100 克	-	0.01	0.06	0.03	0.12
烤豆
100 克	-	2.13	0.74	1.95	5.15
黑豆
100 克	-	0.03	0.13	0.08	0.29

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毛豆	米饭	芸豆	蔬菜
鹰嘴豆	黑豆

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