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酸奶的碳水物

酸奶多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的酸奶类型	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
纯酸奶
100 克	7.04	7.04	-	7.04
纯酸奶（脱脂）
100 克	7.68	7.68	-	7.68
香草酸奶（低脂）
100 克	13.80	13.80	-	13.80

与酸奶有关的食物:
冰淇淋	冷冻酸奶	奶酪	牛奶
苹果	谷物食品	零食/小吃	香蕉

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