每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 5.64克 | 蛋白质: 1.38克
其他份量: 1 杯 - 30千卡 , 1 份 （30克） - 8千卡 , 1 盎司 - 7千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 2.42克 | 碳水物: 4.81克 | 蛋白质: 2.24克
其他份量: 1 杯 - 82千卡 , 1 份 （90克） - 41千卡 , 1 盎司 - 13千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.56克 | 碳水物: 9.95克 | 蛋白质: 2.39克
其他份量: 1 杯 - 112千卡 , 1 份 （90克） - 56千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 份 （55克） - 卡路里: 9千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 1.76克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量: 1 杯，切碎状或是切丝状 - 9千卡 , 100 克 - 17千卡 , 1 盎司 - 5千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 3.96克 | 碳水物: 23.82克 | 蛋白质: 5.20克
其他份量: 1 份 （94克） - 76千卡 , 100 克 - 81千卡 , 1 盎司 - 23千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 2.69克 | 碳水物: 6.98克 | 蛋白质: 2.30克
其他份量: 1 杯，不带梗 - 87千卡 , 1 杯（不包括梗部） - 55千卡 , 1 杯 - 87千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 8.60克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 2.46克
其他份量: 1 杯 - 175千卡 , 1 份 （90克） - 88千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 2.77克 | 蛋白质: 0.63克
其他份量: 1 份 - 26千卡 , 1 份 （73克） - 12千卡 , 100 克 - 17千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 5.48克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量: 1 杯 - 43千卡 , 1 份 （50克） - 12千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 2.34克 | 碳水物: 5.57克 | 蛋白质: 1.42克
其他份量: 1 杯 - 54千卡 , 1 份 （50克） - 22千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的