每100 克 - 卡路里: 381千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 91.27克 | 蛋白质: 0.26克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1/2 杯 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 8.6克 | 碳水物: 21.7克 | 蛋白质: 3.2克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 18.95克 | 蛋白质: 5.67克
其他份量: 1 杯 - 299千卡 , 1 份 （149克） - 225千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 105千卡 | 脂肪: 5.56克 | 碳水物: 12.22克 | 蛋白质: 2.02克
其他份量: 1 杯 - 220千卡 , 1 盎司，干的， - 187千卡 , 1 份 （105克） - 110千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 444千卡 | 脂肪: 24.40克 | 碳水物: 11.00克 | 蛋白质: 40.00克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 302千卡 | 脂肪: 2.9克 | 碳水物: 49.1克 | 蛋白质: 20.2克
其他份量: 1 勺 - 103千卡 , 1 份 （34克） - 103千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 463千卡 | 脂肪: 24.40克 | 碳水物: 32.00克 | 蛋白质: 25.10克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 405千卡 | 脂肪: 13.00克 | 碳水物: 43.50克 | 蛋白质: 25.10克    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 （直径约15厘米） - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 2.32克 | 碳水物: 15.40克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量: 1 个（约18厘米- 20厘米直径） - 144千卡 , 1 个（直径约25厘米） - 218千卡 , 1 个 （约30厘米直径） - 356千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 0.83克 | 碳水物: 23.51克 | 蛋白质: 2.32克 , 更多的......    营养成分 - 类似的