每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 1.54克 | 碳水物: 2.81克 | 蛋白质: 18.09克
其他份量: 1 个 - 10千卡 , 1 份 （150克） - 154千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 （去壳） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 1.33克
其他份量: 1 只，小的 （去壳） - 6千卡 , 1 个，超大型 （去壳） - 14千卡 , 1 大块的 （去壳） - 8千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 6.08克 | 碳水物: 3.54克 | 蛋白质: 13.87克
其他份量: 1 个 - 13千卡 , 1 份 （120克） - 154千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 2.35克 | 碳水物: 1.24克 | 蛋白质: 27.59克
其他份量: 1 只，小的 （去壳） - 6千卡 , 1 盎司，无壳，生的 （煮熟后） - 30千卡 , 1 个，中型的 （去壳） - 7千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 5.12克 | 碳水物: 7.25克 | 蛋白质: 10.20克
其他份量: 1 个 - 53千卡 , 1 份 （90克） - 106千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 10.06克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 141千卡 | 脂肪: 8.68克 | 碳水物: 2.45克 | 蛋白质: 12.42克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量: 100 克 - 50千卡 , 100 毫升 - 52千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 1.27克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 1.35克
其他份量: 1 杯 - 288千卡 , 100 克 - 212千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 12.18克 | 碳水物: 3.64克 | 蛋白质: 13.42克 , 更多的......    营养成分 - 类似的