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奶酪
(安佳)
每100克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 34.20克 | 碳水物: 2.50克 | 蛋白质: 8.80克
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古达(Gouda)或伊丹(Edam)奶酪
每100 克 - 卡路里: 357千卡 | 脂肪: 27.69克 | 碳水物: 1.67克 | 蛋白质: 24.98克
其他份量: 1 块 (28克) - 101千卡 , 1 立方英寸 - 61千卡 , 1 份 (28克) - 100千卡 ,
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白干酪(Cottage)
每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 4.51克 | 碳水物: 2.68克 | 蛋白质: 12.49克 ,
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手撕奶酪
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每100克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 3.40克 | 碳水物: 3.00克 | 蛋白质: 12.60克
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儿童奶油奶酪
(牧森)
每100克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 11.00克 | 碳水物: 4.00克 | 蛋白质: 9.20克
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Cottage 干酪(低脂肪,1%乳脂率,无钠)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 2.7克 | 蛋白质: 12.4克
其他份量: 1 杯 - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 ,
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涂抹再制干酪(切达风味)
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其他份量: 1 杯 - 168千卡 , 1 杯,切丝状 - 168千卡 , 1 条/根 - 42千卡 ,
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