每100克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 8.50克 | 蛋白质: 1.50克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 1.05克 | 碳水物: 24.93克 | 蛋白质: 5.15克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 4.57克 | 蛋白质: 0.47克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 11千卡 , 1 杯 - 180千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 359千卡 | 脂肪: 1.50克 | 碳水物: 72.10克 | 蛋白质: 12.00克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 4.12克 | 蛋白质: 2.5克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 盎司，干的 - 126千卡 , 1 份 （140克） - 220千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 181千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 35.40克 | 蛋白质: 6.50克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 6.7克 | 蛋白质: 0.3克
其他份量: 1 杯 - 432千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 28千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.54克 | 蛋白质: 5.33克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 杯，干的 - 558千卡 , 1 盎司，干的， - 123千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的