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炸鸡(加面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 18.82克 | 碳水物: 16.32克 | 蛋白质: 15.59克 ,
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韩式炸鸡
(必品阁)
每100克 - 卡路里: 219千卡 | 脂肪: 8.30克 | 碳水物: 23.80克 | 蛋白质: 12.00克
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脆皮炸鸡
(圣农)
每100克 - 卡路里: 308千卡 | 脂肪: 21.30克 | 碳水物: 20.40克 | 蛋白质: 9.10克
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热辣香骨鸡
(肯德基)
每1份 (87克) - 卡路里: 226千卡 | 脂肪: 14.00克 | 碳水物: 8.50克 | 蛋白质: 16.40克
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炸鸡排
每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 11.24克 | 碳水物: 16.90克 | 蛋白质: 15.65克
其他份量: 1 块 - 117千卡 , 1 份 (200克) - 470千卡 ,
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炸鸡腿(无涂层,吃皮)
每1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 6.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 13.60克
其他份量: 1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 92千卡 , 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 158千卡 , 1 份 (49克) - 119千卡 ,
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带骨炸鸡块
(泰森)
每100克 - 卡路里: 222千卡 | 脂肪: 15.60克 | 碳水物: 7.70克 | 蛋白质: 12.90克
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炸鸡(没有涂层,吃皮)
每100 克 - 卡路里: 260千卡 | 脂肪: 15.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.62克
其他份量: 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 18千卡 , 1 杯,颗粒状 - 351千卡 , 1 块(中等大小) (煮熟后,去骨) - 161千卡 ,
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麦麦脆汁鸡
(麦当劳)
每1份 - 卡路里: 320千卡 | 脂肪: 20.10克 | 碳水物: 13.30克 | 蛋白质: 21.30克
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有皮鸡大腿(烘培或是油炸,有涂层,吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 12.58克 | 碳水物: 7.49克 | 蛋白质: 16.03克
其他份量: 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 239千卡 , 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 325千卡 , 1 份 (86克) - 239千卡 ,
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