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1到10,总共375
鸡胸肉(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 30.76克 ,
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水煮鸡胸肉
每100 克 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 22.42克 ,
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鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎)
每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 4.71克 | 碳水物: 0.51克 | 蛋白质: 33.44克 ,
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鸡胸肉
每100 克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.72克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.55克
其他份量: 1/2 块,小的 (煮熟后,去骨) - 164千卡 , 1/2 块,中型中型的 (煮熟后,去骨) - 191千卡 , 1 份 (98克) - 191千卡 ,
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沙拉鸡胸肉(奥尔良)
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每100克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.60克 | 碳水物: 2.00克 | 蛋白质: 24.00克
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黑胡椒鸡胸肉
(袋鼠先生)
每100克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 3.00克 | 蛋白质: 18.80克
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每100克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 1.20克 | 蛋白质: 26.70克
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每100克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 0.60克 | 蛋白质: 24.50克
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每100克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 1.70克 | 碳水物: 2.20克 | 蛋白质: 26.00克
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(圣农)
每100克 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 24.00克
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