每100 克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 15.32克 | 碳水物: 3.84克 | 蛋白质: 1.03克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 14.05克 | 碳水物: 30.49克 | 蛋白质: 14.62克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 100 克 - 112千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 268千卡 | 脂肪: 3.92克 | 碳水物: 50.55克 | 蛋白质: 13.13克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 7.37克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量: 1 杯 - 78千卡 , 1 磅 - 145千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 8.90克 | 蛋白质: 10.10克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 2.60克 | 碳水物: 33.30克 | 蛋白质: 10.60克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 0.35克 | 碳水物: 12.58克 | 蛋白质: 4.42克
其他份量: 1 杯 - 117千卡 , 1 罐 （ - 216千卡 , 1 磅 - 313千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 319千卡 | 脂肪: 28.0克 | 碳水物: 1.5克 | 蛋白质: 14.2克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量: 1 杯，固体状或是块状 - 179千卡 , 1 罐 （350克），沥干的 - 365千卡 , 1 磅 - 526千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯，半边或是切片状 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 14.91克 | 蛋白质: 1.07克
其他份量: 1 半个，带液体 - 24千卡 , 100 克 - 24千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的