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低热量零食
材料
做法
- 所有原料混合 冰箱冷藏过夜发酵
- 早起烤箱预热180度
- 面团擀成一厘米厚切八块 表面刷蛋液
- 进烤箱15分钟
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营养总结:
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无油酸奶红枣司康的每一食用份量含有81卡路里
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热量分解： 9% 脂肪, 79% 碳水物, 12% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
338 千焦
81 千卡
蛋白质
2.47克
脂肪
0.86克
饱和脂肪
0.27克
多不饱和脂肪
0.176克
单不饱和脂肪
0.321克
胆固醇
31毫克
碳水化合物
16.28克
糖
5.38克
纤维
1.3克
钠
8毫克
钾
77毫克
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热量分解：
碳水化合物 (79%)
脂肪 (9%)
蛋白质 (12%)
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