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供给份量:
3 份
准备时间:
20 分钟
烹调时间:
20 分钟
餐食类型:
面包及烘烤食物
零食/小吃
早餐
午餐
评级:

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会员:: Gin Wine

黑椒土豆华夫饼

加入土豆泥的咸味华夫饼。

材料

做法

  1. 牛奶、鸡蛋、糖、盐混合搅拌均匀。
  2. 土豆煮熟压成泥。
  3. 在第一步混合液里加入土豆泥、过筛的低粉和黑胡椒搅拌均匀。
  4. 继续加入泡打粉和黄油。
  5. 放入模具里面烤熟即可。
 


     
 

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营养总结:

黑椒土豆华夫饼的每一食用份量含有238卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 58% 碳水物, 11% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
994 千焦
238 千卡
蛋白质
6.59克
脂肪
8.07克
饱和脂肪
0.89克
多不饱和脂肪
0.257克
单不饱和脂肪
0.748克
胆固醇
64毫克
碳水化合物
34.6克
3.88克
纤维
0.7克
587毫克
206毫克
12%
RDA*
(238 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (58%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (11%)

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