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供给份量:
1 份
准备时间:
20 分钟
烹调时间:
20 分钟
餐食类型:
零食/小吃
评级:

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会员:: francy3593

柠檬鸡爪

超级简单,清爽可口的鸡脚小吃。

材料

做法

  1. 将鸡脚放入水中煮沸,切掉指甲。 您可以添加自己喜欢的香料和草药。
  2. 沥干水分,使其冷却。
  3. 洗净并切片黄瓜,胡萝卜和柠檬。 将它们放入容器中,然后加入鸡脚。
  4. 准备您喜欢的酱料,将其倒入容器中并充分搅拌。
  5. 将其放入冰箱,放置过夜。
 


     
 

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营养总结:

柠檬鸡爪的每一食用份量含有592卡路里
热量分解: 44% 脂肪, 27% 碳水物, 29% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
2477 千焦
592 千卡
蛋白质
43.89克
脂肪
30.2克
饱和脂肪
8.05克
多不饱和脂肪
6.402克
单不饱和脂肪
11.059克
胆固醇
168毫克
碳水化合物
41.83克
16.75克
纤维
8.9克
214毫克
1128毫克
30%
RDA*
(592 卡)
30% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (27%)
 
脂肪 (44%)
 
蛋白质 (29%)

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