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供给份量:
1 份
准备时间:
3 小时 5 分钟
餐食类型:
甜品
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: fanfan0817

香蕉酸奶冰激淋

仅用3种食材制成的清爽可口的甜点。

材料

做法

  1. 酸奶和香蕉,冷冻3小时。
  2. 在食品加工机中将香蕉片和酸奶制成泥,直至光滑。
  3. 倒入带盖容器,并在其上铺一层无糖的豆奶粉。 享受。
 


     
 

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营养总结:

香蕉酸奶冰激淋的每一食用份量含有204卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 71% 碳水物, 17% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
854 千焦
204 千卡
蛋白质
9.32克
脂肪
2.84克
饱和脂肪
1.636克
多不饱和脂肪
0.154克
单不饱和脂肪
0.678克
胆固醇
9毫克
碳水化合物
38.28克
25.36克
纤维
3.1克
106毫克
784毫克
10%
RDA*
(204 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (17%)

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