评级:
FatSecret会员平均评级
|
4 种成分的无糖菜肴。
材料
做法
- 将土豆蒸至嫩。切碎鸡肉。
- 混合所有成分并根据需要调味。
- 形状成球。
- 在180摄氏度中在空气炸锅中煮25分钟。
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
零食/小吃
午餐
主菜
最新的菜谱
|
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
|
|
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕，每一口都带有腐朽的巧克力。
|
|
早餐或点心的美味面包。
|
|
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
鸡块的每一食用份量含有52卡路里
|
|
热量分解： 17% 脂肪, 33% 碳水物, 51% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
219 千焦
52 千卡
蛋白质
6.44克
脂肪
0.94克
饱和脂肪
0.276克
多不饱和脂肪
0.187克
单不饱和脂肪
0.332克
胆固醇
27毫克
碳水化合物
4.14克
糖
0.19克
纤维
0.5克
钠
78毫克
钾
144毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (32%)
脂肪 (17%)
蛋白质 (51%)
|
|
|