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mavechong
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2019年02月6日
mavechong的日记, 2019年02月6日
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, 2019年02月6日:
1524 千卡
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 148.56克 | 碳水物: 92.47克.
早餐:
三文鱼刺身, 蟹肉寿司, 鲭鱼刺生 , 三文鱼刺身.
午餐:
牛肉, 汤面.
晚餐:
牛肉, 太平洋鳕鱼, 油爆虾, 白米（中粒米，煮熟）.
小食/其他:
欧普特蒙 乳清蛋白粉.
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485 千卡
运动:
篮球 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
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