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229527760
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2019年08月23日
229527760的日记, 2019年08月23日
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这几天总想吃炸鸡 鸡排 油爆虾
所以做的吃食也相对口味重点儿
嘻嘻 变着法的满足口腹之欲
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, 2019年08月23日:
816 千卡
脂肪: 20.25克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 95.46克.
早餐:
火龙果.
午餐:
奶油蒜味虾, 大白菜, 鸡胸肉(烤制,脱脂,切片状).
晚餐:
爱氏晨曦 脱脂牛奶, 苹果(去皮).
小食/其他:
炸鸡排.
更多的......
5支持者
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评论
肉类你是算的生的重量还是熟的重量?
2019年08月24日 会员::
波波酱
生的呀~
2019年08月24日 会员::
229527760
好的,谢啦,之前一直在纠结
2019年08月25日 会员::
波波酱
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