注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mamihou
日记
2019年11月9日
mamihou的日记, 2019年11月9日
mamihou的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
昨天腰果虾仁我都忍住了，今天居然没有掉，原体重。。。。
查看饮食日历
, 2019年11月9日:
1281 千卡
脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 146.05克.
早餐:
绿叶生菜, 蕃茄, 小米粥, 炒黄瓜, 炒胡萝卜, 腰果.
午餐:
绿叶生菜, 豆腐, 全麥吐司, 鸭血, 炒菠菜.
晚餐:
绿叶生菜, 炒香菇, 鸡蛋白, 豆腐.
小食/其他:
丹麦肉桂酥皮糕饼, 烤馍片, 原味牛奶饼干（低脂肪）, 猕猴桃/奇异果.
更多的......
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
mamihou的体重历史
查看完整的历史记录
