Vancouver88的日记, 2020年03月26日

体脂25.4%

58.3 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月26日:

430 千卡

脂肪: 3.64克 | 蛋白质: 21.15克 | 碳水物: 79.99克. 早餐: 青菜汤, 黑咖啡, 清蒸或水煮虾. 午餐: 莲子, 藜麦（煮熟）. 更多的......

1432 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

Vancouver88的体重历史