爱吃花生的日记, 2020年07月10日

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1291 千卡

脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 119.90克 | 碳水物: 128.09克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 炒豆角, 炒藕片, 凉拌黑木耳, 蒸南瓜, 黑米粥. 午餐: 优形电烤鸡胸肉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 蒙牛牛奶纯牛奶, 煮熟的鸡蛋白. 晚餐: 蒙牛风味酸牛奶, 全麦面包, 优形沙拉鸡胸肉（烧烤味）, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: 肌肉小王子鸡胸肉肠. 更多的......

1912 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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