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122322987的日记, 2020年08月2日

进步很大,happy!
78.2 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月2日:
911 千卡 脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 114.76克.   早餐: 素包子. 午餐: 米饭, 清蒸鲈鱼, 基围虾, 鳄梨/牛油果. 晚餐: 炒河粉. 小食/其他: 无籽葡萄. 更多的......
2479 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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