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cassan.的日记, 2020年09月16日

金鲳鱼芹菜虾粥

查看饮食日历, 2020年09月16日:
1244 千卡 脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 102.01克 | 碳水物: 123.69克.   早餐: 光明 光明鲜牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 猕猴桃/奇异果, 白馒头, 星巴克 拿铁咖啡. 午餐: 糙米, 鸡腿(不吃皮), 青菜. 晚餐: 清蒸或水煮虾, 鲳鱼, 白粥. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 柚子. 更多的......



     
 

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