👀球生菜太抗造了
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1235 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 112.20克.
早餐: 鱼汤, 俄罗斯大列巴, 生菜球, 煮熟的鸡蛋白, 煎鸡蛋(不加油), 黄瓜/青瓜(带皮), 花生酱, 来伊份 小核桃仁. 午餐: 白蘑菇(炒), 俄罗斯大列巴, 炒牛肉, 煮熟的西兰花(新鲜), 黄色灯笼椒. 晚餐: 干烤花生(加盐), 安井 鱼豆腐, 田园主义 鸡胸肉丸, 凉皮, 生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜). 小食/其他: 太平 香葱味梳打饼干. 更多的......
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