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2021年05月6日
katrina然然然的日记, 2021年05月6日
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, 2021年05月6日:
1658 千卡
脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 109.55克 | 碳水物: 161.05克.
早餐:
杏仁, 腰果, 老干妈 油辣椒, 水餃.
午餐:
山羊奶酪(硬快状), 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 千岛酱, 桃李 玉米切片面包, PhD 蛋白棒.
晚餐:
PhD 蛋白棒, 有皮鸡腿肉(烧烤或是油炸), 豆浆, 乐购超市 丝瓜炒鸡蛋, 番茄炒蛋, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 芒果.
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