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2021年09月13日
非普遍关注的日记, 2021年09月13日
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在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
51.7 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月13日:
1473 千卡
脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 147.42克.
早餐:
海河 纯牛奶, 煮鸡蛋, 奶酪蛋糕/芝士蛋糕.
午餐:
全家 健身G肉餐盒.
晚餐:
海河 纯牛奶, 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 贝贝南瓜.
小食/其他:
松子仁, 冰棍.
更多的......
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