立宝（饮食记录)的日记, 2021年09月15日

凑合次本来清淡吃了一口加点油泼辣子吧演变成麻辣烫！！！

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1489 千卡

脂肪: 41.73克 | 蛋白质: 148.60克 | 碳水物: 135.56克. 早餐: 世壮燕麦, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 芝麻海苔肉松脆芝麻海苔肉松脆, 煮熟的西兰花（新鲜）, 优形沙拉鸡胸肉（烧烤味）, 盒马纯草原酸奶, 火龙果. 午餐: 土豆（水煮，带皮，不加盐） , 炒青椒, 水面筋, 蟹味菇, 鸡大腿（不吃皮）, 香菇. 晚餐: 煎鸡蛋, 燙青菜, 娃娃菜. 更多的......

482 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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