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安河乖乖的日记, 2021年10月14日

据说冷冻后的糙米饭会降糖

查看饮食日历, 2021年10月14日:
780 千卡 脂肪: 24.95克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 86.12克.   早餐: 豆皮, 胡萝卜, 鳄梨/牛油果, 尼平河 脱脂牛奶, 苹果, 圣女果, 生菜. 午餐: 白蘑菇(炒), 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 糙米. 晚餐: 虾仁. 更多的......



     
 

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