安河乖乖的日记, 2021年10月14日

据说冷冻后的糙米饭会降糖

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780 千卡

脂肪: 24.95克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 86.12克. 早餐: 生菜, 圣女果, 苹果, 尼平河脱脂牛奶, 鳄梨/牛油果, 胡萝卜, 豆皮. 午餐: 糙米, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白蘑菇（炒）. 晚餐: 虾仁. 更多的......

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