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阿猛少吃点饭的日记, 2022年06月23日

想法是做肉丸番茄面
(家里没有淀粉我寻思只是让肉粘起来 别的粉大概有差不多的功能 加了半袋豆浆粉 下水还是散开 过于黑暗了 味道没啥特别的 但是我好撑

查看饮食日历, 2022年06月23日:
961 千卡 脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 51.85克 | 碳水物: 106.27克.   早餐: 全麥吐司, 煎鸡蛋(不加油), 伊利 安慕希希腊风味酸奶. 午餐: 米饭, 炒青菜, 海带. 晚餐: 汤面, 猪肉碎(煮熟), 番茄. 更多的......
15 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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