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阿猛少吃点饭
日记
2022年06月25日
阿猛少吃点饭的日记, 2022年06月25日
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部队火锅当当!
原来一个小娃娃菜+一个小西葫芦也还是太大量了
买菜好难把握啊
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, 2022年06月25日:
662 千卡
脂肪: 25.66克 | 蛋白质: 60.87克 | 碳水物: 53.46克.
午餐:
混合蔬菜(冷冻), 火腿片(常规,约11%脂肪), 汤面.
晚餐:
清炒洋葱, 豆腐, 肌肉小王子 鸡胸肉, 火腿片(常规,约11%脂肪), 娃娃菜.
小食/其他:
榴莲, 泡茶, 椰浆.
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70 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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