2018年08月17日 会员:: josephc0917
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2018年08月17日 会员:: gulinlin
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2018年08月17日 会员:: gulinlin
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真的一公斤要還很久,我還在還債(其實私下一直吃甜食)
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不用狂吃,怒吃就好~
美腿照很漂亮,好像定裝照。看起來夠瘦了吧。慢慢來就好!!
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我不敢啦 我又不像 約哥是 任性的肌肉男⋯ 雖然我上次假裝去日本玩爆吃一整天,隔天一下⬇️很多,但體脂有回一點⋯ 不敢再試⋯
2018年08月17日 会员:: gulinlin
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其實現在體脂應該沒那麼高我覺得,家裡體重計也許不準
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其實我覺得隊長夠瘦了,不用刻意注意體重,體態優美就好了👍👍
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我教練也是一直說 這樣可以了 很好了 但我個人是覺得还很肥 大腿腰肚子屁股手臂 啊⋯ 體脂早晚都差到4-5%
2018年08月18日 会员:: gulinlin
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2018年08月18日 会员:: josephc0917
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