gulinlin的日记, 2018年10月18日

240d 9点 t29🔼⬆️ / 昨出差吃了很多高熱量高碳水🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️，都不敢回想了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️，还吃宵夜5顆大餛飩🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️，加上沒💩，今天体脂就⬆️了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😭😭（早晚重差0.5）

56.4 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月18日:

47 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

水份啦

2018年10月17日会员：: 尼歐NEO

如果是水分体脂就會⬇️ 了我上週親戚來積水⬆️1公斤多体脂是⬇️整整1% 多我沒紀錄因為我知道是騙人的⋯

2018年10月17日会员：: gulinlin

都綠了 😎😎😎

2018年10月17日会员：: josephc0917

gulinlin的体重历史