在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 187.31克 | 碳水物: 152.07克.
早餐: 花生醬, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, Kirkland 紅葡萄柚, 全麥土司. 午餐: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 紅燈籠椒, 金針菇, 雞胸肉, 水煮蛋. 晚餐: 鯛魚, 中華 中華超嫩豆腐, 大陸妹, 油爆蝦. 小食/其他: 地瓜, Curves 乳清蛋白（檸檬）. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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