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gulinlin
日记
2018年10月19日
gulinlin的日记, 2018年10月19日
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241d 8点 t28🔼⬇️ 56.4(0.7)/ 体重3天 每叮每噹了 😅🤦🏻♀️ / 昨晚加班太忙,还沒吃晚餐咧,也沒有比較瘦啊 😅🤦🏻♀️ / 話說前晚还吃宵夜😅🤦🏻♀️ / 体脂终於又慢慢回到28,搞很久,希望不要再⬆️回去😅🤦🏻♀️ / 今晚有事重訓請假,這週只運動一天😅🤦🏻♀️
56.4 公斤
最近减少:
16.1 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月19日:
169 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
稳定体重
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评论
體重不動代表很穩定不容易復胖啊😄
2018年10月18日 会员::
Jing9917
但我还離達標有點距離啊⋯ 😅
2018年10月18日 会员::
gulinlin
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