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gulinlin的日记, 2018年11月7日

259d 8点 t29🔼⬆️ 55.0(0.3 )/ 量了10次,和昨晚睡前才差0.3(平時平均差0.7),可見一晚起床胖了🤔🤦🏻‍♀️,昨晚7點多太餓 吃了9塊麥當當雞塊 😅😅(好像2天沒💩🤦🏻‍♀️)
55 公斤 最近减少: 17.5 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.4 公斤

24支持者    支持   

1到20,总共43
评论 
那應該54了 😅😅😅 
2018年11月6日 会员:: josephc0917
果然下降⬇️0.1,恭喜隊長達標🎉🎉🎊🎊🎉🎉🎊🎊 
2018年11月6日 会员:: 尼歐NEO
大會報告 隊長達標 大家快來喔 撒花🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊👏👏👏等下再80🤣🤣🤣 
2018年11月6日 会员:: josephc0917
🎉🎉🎉畢業生致辭。。。 
2018年11月6日 会员:: 95bbk
恭喜隊長...真厲害👍👍🎊🎊🎉🎉🎉 
2018年11月6日 会员:: LULu731
🎊💯🎊 
2018年11月6日 会员:: 筆記彡彡
感謝感恩大家😅😅😘😘😘😘⋯ 終於畢業了🎓😭😭😭😭⋯ 很不認真,混超久🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🐷🐷🐢🐢⋯ 不過体脂⬆️了,還沒有⬇️回到上個月28⋯ 所以我要留校察看,也要改一下目標值⋯ 繼續在這陪大家打混 ✌🏻✌🏻😎😎🤣🤣 
2018年11月6日 会员:: gulinlin
恭喜🎉恭喜🎊超強的👍👍👍 
2018年11月6日 会员:: yuzaamada
@yuzaamada 你也很厲害 瘦很多 
2018年11月6日 会员:: gulinlin
@gulinlin 我的路還很長呢~希望能擁有像隊長一樣纖細的腿❤️❤️但最近有點疲乏,每天上來看大家的文章是我支持下去的動力🎵感覺不是一個人奮戰~😁😁 
2018年11月6日 会员:: yuzaamada
隊長有修圖🤣🤣🤣🤪🤪🤪 快跑 
2018年11月6日 会员:: josephc0917
好唷!🙂 
2018年11月6日 会员:: yuzaamada
隊長我停峙兩個月了乀😭😭😭 
2018年11月6日 会员:: josephc0917
🎊太棒了,恭喜達標🎊吃的好😋瘦的也好😍讚👍👍 
2018年11月6日 会员:: joyce_ch
我根本逆向操作欸!!超出起點!!😅😅😅😅 
2018年11月6日 会员:: mariah6166
我之前也是常卡2、3個月🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
2018年11月6日 会员:: gulinlin
都55公斤了,體脂怎還有29? 
2018年11月6日 会员:: 鄭佩芬
不知道耶,我大學時才50,体脂也一樣偏高,可能是我的蜜大腿?? 我現在內臟3,bmi19多⋯ 會不會都瘦到肌肉,但我有腹直肌🤔 
2018年11月6日 会员:: gulinlin
我從小体脂好像偏高,我最胖的時候75体脂到41,我70公斤開始減肥的時候 36⋯ 
2018年11月6日 会员:: gulinlin
啾啾比我高 體重比我多 但体脂也比我低 
2018年11月6日 会员:: gulinlin

     
 

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