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😭😭😭
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68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 120.58克.
早餐: 義美 義美低糖豆奶, 百香果, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. 午餐: 荷蘭豆, 炒花菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 海帶芽. 晚餐: 黑師傅比樂口捲心酥-黑糖, 水煮魚, 新鮮豬肉香腸, 章魚, 西芹, 炒高麗菜, 泡菜. 小食/其他: 香蕉, Curves 乳清蛋白（芝麻）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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