在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 126.66克.
早餐: 奇異果, 芹菜, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. 午餐: 油豆腐, 炒小白菜, 炒青椒. 晚餐: 光泉 希臘式無加糖優酪, 全聯 秘製雞胗, 香蕉. 小食/其他: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 吐司. 更多的......
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稳定体重
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