在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 46.01克 | 蛋白质: 139.40克 | 碳水物: 114.24克.
早餐: 雞胸肉, 酪梨, 吐司, 光泉 希臘式無加糖優酪, 百香果, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 午餐: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 蒸南瓜, 雞胸肉. 晚餐: 新鮮豬肉香腸, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 烏魚, 奇異果, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格（低脂）, 有機奇亞籽. 小食/其他: 橘子, Curves 乳清蛋白（抹茶）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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