在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 91.68克 | 碳水物: 127.97克.
早餐: 有機黃金亞麻仁籽粉, 義美 無糖黑豆奶, 有機奇亞籽, 水煮蛋. 午餐: 萊爾富 黑輪, 炒豆角, 炒大白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 蘿蔔湯, 乾煸四季豆, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒杏鮑菇, 豆薯, 炒菠菜. 小食/其他: 聖保羅 Q餅, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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