在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 148.75克.
早餐: 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 白饅頭, 全聯 全麥土司, 全聯 閱讀麵包-漢堡, 義美 無糖黑豆奶, 水煮蛋. 午餐: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒青菜, 甜玉米, 炒青椒. 晚餐: 全麥土司, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 虱目魚, 炒菠菜, 炒青椒. 小食/其他: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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