gulinlin的日记, 2019年02月13日

过完年到今天🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️～內臟2，bmi19.7，体脂29🤦🏻‍♀️… ～我昨和教練碰面，教練用「唸人的口氣」說我看起來又瘦了，🙄🙄，我說最好是啦，过年吃胖2公斤多耶🤦🏻‍♀️😱🤰🏻🐷，而且半個月沒運動，離目標越來越遠⋯ 教練說：「很好啊，我ㄧ直勸你不要再瘦了，你不聽，你再瘦臉就快凹了，很老」⋯ 🙄🙄🙄（我是在抱怨不肯幫我減肥的教練）

54.8 公斤最近减少: 17.7 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加0.6 公斤

11支持者支持

😂😂😂😂😂😂😂

2019年02月12日会员：: 鄭家銘

教練好壞🤣

2019年02月12日会员：: applechiou

妳的肌肉量多少呢？BMI？

2019年02月12日会员：: paijping

女孩子澎皮水潤才好看呀☺️

2019年02月12日会员：: 筆記彡彡

bmi 19多啊，也只是標準而已，肌肉量不知道，很久沒量，ㄧ週只有2小時重訓～～我以前剛去，教練是怎麼笑我、污辱我的，🙄🙄😅😅，他到現在还留著我以前的肥照～～他雖然健身方面很有經驗，算專業，但從來沒有幫助我減重過，我都是靠自己爬文努力的😭😭～～真的，但我之前已經澎皮水潤很多年，應該夠了，我現在想試看看排骨精 😅😅

2019年02月12日会员：: gulinlin

隊長吃太少啦

2019年02月13日会员：: 尼歐NEO

隊長吃太少+100 (挖鼻XDDDD

2019年02月14日会员：: 鄭家銘


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